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子供の視力回復は現代病になっている

最近では子供のうちから視力が低下し、視力回復のための治療などを受けなければならないという現象が増えているそうです。それでは何故今、子供の視力低下が増えて視力回復が望まれるようになったのでしょうか。原因として主に考えられるのは液晶テレビや携帯の画面、あるいはテレビゲームやパソコンなどに幼い頃から触れることが当たり前になってきたという世相を反映して、近くのものを長く見過ぎる機会が増えたということが挙げられるでしょう。昔のように外で自然と戯れ、遠くのものを眺めて思いをめぐらせていた……という時代ではなくなりました。つまり、現代病であり必然的に起こることになった、というのが結論になります。ですが、幼いうちでしたら視力回復は不可能ではありません。

子供の視力回復　すぐにメガネやコンタクトレンズを使わせる前に

子供の視力回復にあたって気をつけなければならないことがあります。視力低下によって起こる現象としては近視が考えられますが、実はこの近視は「仮性近視」の恐れもあると言われているのです。仮性近視とは正確には調節緊張症と呼ばれています。過度の近見作業、つまり近くのものを見過ぎる作業（具体的にはパソコンやテレビゲームが挙げられるでしょう）が続くと目のピントを合わせる筋肉である毛様体が緊張してしまい、近くにピントを合わせたまま固まってしまうので元に戻らなくなります。あくまで筋肉の緊張によるものなので遠くを見る習慣をつければ視力回復は十分に可能ですが、早まってメガネやコンタクトレンズを付けさせてしまうと本当の近視になってしまう恐れがあります。

子供だった頃を思い出すのも視力回復の方法！？

古い話題で恐縮ですが、「ゲームは一日一時間！」というフレーズを御存知の方は30代の方ならかなりおられるのではないでしょうか。日本において爆発的にヒットしたファミコンの伝説的プレイヤー高橋名人のこの言葉は実は子供の視力回復にとっても重要なものなのです。視力低下の主な原因は近くのものを見過ぎることにありますが、特にテレビゲームやパソコンの画面を見る場合は激しく視点を動かさなければならず、当然目を酷使する原因になります。また、激しい光や色彩の変化が網膜に負担をかけることも確かです。従って視力回復の方法としてはそうした目の疲れを取るためのマッサージや、遠くのものを見て目を休める方法が効果的であると言えます。皆さんも自分の子供の頃を振り返ってみてください。テレビゲームにのめり込んで目が充血したりすることはありませんでしたか？　もちろん専門家のアドバイスも大事ですが、自分が子供だった頃どう育ってきたかを振り返ってみるのも視力回復に役立つかもしれませんよ！

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